“Сахарный диабет у женщин: симптомы, особенности течения и лечения болезни”

На какие признаки сахарного диабета у женщин следует обратить внимание?

• Резкое снижение веса. Это происходит в результате нехватки в организме инсулина. Его работа заключается в расщеплении пищи, в результате чего клетками усваиваются калории и все питательные вещества. Снижение веса происходит при возникновении диабета 1 типа, который называют инсулинозависимым. Наиболее характерным это является именно для женщин и девушек. Резкое похудение — это серьезный повод для беспокойства, поэтому в такой ситуации важно, как можно быстрее обратиться к врачу.
• Излишняя масса тела. Вес у женщин при развивающемся сахарном диабете увеличивается в результате того, что в организме вырабатывается недостаточное количество инсулина, необходимого для нормальной жизнедеятельности организма. Лишний вес появляется во время беременности при гестационном диабете. Конечно, повышение массы тела может происходить и по другим причинам, например, при менопаузе у женщин. К подобным изменениям в организме следует относиться предельно внимательно. Такой подход позволит диагностировать диабет на начальной стадии.
• Признаки диабета у женщин заключаются в ощущении постоянной жажды. В результате происходит потребление большого количества воды. Однако сухость во рту не исчезает.
• Частое ощущение усталости. Первые признаки, возникающие у женщин, заключаются в постоянном ощущении усталости. В этом случае наблюдаются слабость, недостаток физических сил и даже истощение, которые на первый взгляд не имеют объективных причин. Усталость и слабость — первые симптомы развития диабета у женщин.
• Постоянный голод. Несмотря на регулярные приемы пищи, чувство голода у женщины ощущается постоянно. Причина усиленного аппетита объясняется нарушением обмена веществ в организме.
• Увеличенное количество мочеиспусканий. Такие признаки говорят о том, что организм пытается бороться с ненормально высоким уровнем сахара в крови. Необходимость его выведения из организма вызывает частые позывы к мочеиспусканию. При сахарном диабете нарушается нормальная работа почек.
• Расстройства зрения. В результате повышения содержания сахара в крови происходит расстройство сетчатки. Возникает ощущение затуманенности перед глазами, а также эффекта раздвоения. Часто у больных сахарным диабетом бывает диабетическая ретинопатия.
• Поражение органов половой системы. У женщин в области наружных половых органов часто возникают различные микозы, а также молочница. Лечение этих заболеваний при наличии сахарного диабета может быть неэффективным.

Об экземе описано подробно на сайте https://www.dermatit.net/ekzema/

Что такое диабет, и каким он бывает?

По данным современной статистики, у 20% всех людей на планете есть диагноз диабета в явной или скрытой форме (симптомы пока не беспокоят). Это очень внушительная величина: например, в России 5 миллионов больных диабетом «ходят» без диагноза, и просто не знают об этом. Чаще всего, это возникает у женщин с диабетом 2 типа, или инсулиннезависимым. Он наступает постепенно, протекает без острой гипогликемии, кетоацидоза (как первый тип), часто «маскируется» под сопутствующие заболевания, которых в пожилом возрасте уже предостаточно.

Диабет – это группа заболеваний, которые проявляются нарушением обмена сахаров (углеводов) в организме женщины. Главный и стойкий (особенно при диабете второго типа) симптом – это гипергликемия. Проще говоря, в крови повышен уровень сахара. Второй симптом – это появление сахара и в моче, или глюкозурия.

В старину врачи были вынуждены пробовать мочу пациентов на вкус, поэтому болезнь и получила название «диабета» — термин diabetes mellitus значит «прошедшая сквозь мед». В наше время врачи знают, что глюкозурия возникает, когда уровень сахара крови превышает 9,5 ммольл при норме — 3,5 – 5,5 ммольл.

Инсулин и диабет первого типа

Глюкоза – это источник энергии для организма человека. Например, головной мозг – наибольшая «сладкоежка» среди всех органов: за сутки он «съедает» 120 граммов чистой глюкозы. Поэтому уровень глюкозы в крови – важнейшая величина. Ни при каких обстоятельствах он не должен падать ниже 3 ммольл. При этом развивается быстрая потеря сознания, а далее – гипогликемическая кома. Если человек голоден, то он не падает в обморок, даже через сутки или трое. Дело в том, что глюкоза «запасается» в тканях печени, в виде животного крахмала гликогена, а затем экономно расходуется, пока мы не питаемся.

Такой тонкий баланс достигается содружественной работой двух гормонов: инсулина и глюкагона. Инсулин (от латинского слова insula – остров – это гормон островкового аппарата поджелудочной железы). Его задача – утилизировать глюкозу из крови в ткани. Там она расходуется по назначению, и запасается «впрок».

Глюкагон – это гормон противоположного действия. Он расщепляет гликоген в печени, и глюкоза поступает в кровь в «голодное время». Если инсулина недостаточно, или его совсем нет (например, при травме поджелудочной, панкреонекрозе или аутоиммунном процессе) – то уровень глюкозы в крови становится очень высоким, и она «отравляет» органы и ткани.

Именно так и возникает первый тип диабета – агрессивная разновидность, которая часто диагностируется у девочек и девушек. Не заметить его довольно сложно: очень яркая симптоматика. Первый тип зависит от секреции инсулина, и поэтому называется инсулинозависимым. Но при нем часто возникают и состояния резкого падения уровня сахара крови – гипогликемия. Ведь в тканях гликоген почти не откладывается, все механизмы нарушены, и при необходимости глюкоза просто не поступает в кровь из депо.

Поэтому такие пациентки обречены постоянно колоть себе инсулин, и высчитывать количество глюкозы, которое потребляется с пищей. Приходится «вручную» делать то, что должны делать гормоны.

Диабет второго типа – вялотекущий процесс зрелого возраста

Но иногда бывает так, что инсулина в организме хватает. Но ткани вырабатывают сопротивляемость к его действию, и не хотят усваивать глюкозу. Так протекает диабет зрелого и пожилого возраста, и особенно у женщин с избыточным весом. Процесс не зависит от уровня секреции инсулина, и поэтому называется инсулиннезависимым.

Он протекает несколько мягче, чем при первом типе диабета, без гипогликемий, кетоацидоза и очень высокого уровня сахара крови. Но при этом часто сопутствующие заболевания приводят к тому, что нарушается кровообращение и нервная трофика. Все ведет к поражению органов – мишеней, и развитию осложнений.

Поэтому очень важно знать, какие симптомы и первые признаки диабета у женщин – это поможет своевременно начать лечение, и даже позволит избежать развития осложнений. Ведь долгие годы, проведенные с высоким уровнем сахара крови, приближают диабетическую слепоту, появление трофических язв, полинейропатии и других осложнений.

Как избежать начала развития этого коварного заболевания?

Как известно, легче проблему предупредить, нежели потом всеми силами стараться ее решить. К мерам, которые помогут улучшить качество жизни и отдалить сахарный диабет, можно отнести: активный образ жизни, качественное и полноценное питание, а также выработку стрессоустойчивости.

Постоянные физические нагрузки станут залогом здоровья на долгие годы. Хороших результатов можно добиться, если заняться гимнастикой под названием «Бодифлекс». Выполнять упражнения не сложно, однако эти 15 минут занятий помогут укрепить мышцы, улучшить обменные процессы организма и при этом эффективно сжечь лишние килограммы.

Немаловажно обратить свое самое пристальное внимание на питание, ведь оно может стать грамотной профилактикой сахарного диабета. Необходимо полностью исключить из своего рациона различные полуфабрикаты, алкогольные напитки и острые блюда. Что касается данного пункта, то женщины оказываются куда сознательнее мужчин. Они чаще пристально следят за своим рационом, несмотря на то, что из-за гормональных и генетических факторов худеют медленнее (правда, порой забывают о необходимости исключить напитки, содержащие сахар).

Важно всегда находиться в хорошем расположении духа: для этого стоит заняться йогой и начать медитировать.

Первые признаки — как распознать диабет?

Каждой женщине нужно внимательно прочитать этот раздел и подумать: не встречались ли некоторые симптомы? Чем ниже уровень инсулина, тем более выражена яркость, и тем больше жалоб возникает у пациентки:

• Сухость во рту, жажда, и полидипсия – за сутки женщина может выпить до ведра воды;
• Полиурия, или повышенное выведение мочи, вплоть до 10 литров в сутки. Этот тягостный симптом, который нельзя не заметить, именуется «сахарным мочеизнурением».

Эти проявления отражают высокий «сахар» крови. «Густая» и «сладкая» кровь вытягивает путем осмотического градиента воду из тканей, и, несмотря на обильное питье, ткани обезвожены.

• Прожорливость и постоянный голод. Несмотря на это, возникает быстрая потеря массы тела – до 3 – 6 кг в месяц, даже при условии «офисного» образа работы.

Женщина теряет вес просто потому, что организм, не получая в качестве питания сахар, начинает «вытапливать» запасы жира. Старые жиры «сгорают», а новые не откладываются. В итоге кислые продукты распада жиров накапливаются в крови, приводя к закислению крови – кетоацидозу. Это тяжелое осложнение, от больной начинает пахнуть прелыми бананами, яблоками и слабым запахом ацетона.

• Сильный зуд. Зуд при диабете является мучительным, иногда до «полированных ногтей», и прямо связан с уровнем гипергликемии;
• Кожа обезвоживается, ее тургор снижается, она дрябнет;
• Снижается иммунитет, поражаются нервы, и нарушается трофика тканей. Все ранки, порезы, ссадины и царапины заживают плохо, не так, как раньше;
• К любой кожной царапине «привязывается» осложнение – нагноение, часты случаи пиодермии, фурункулеза;
• Любые «большие» болезни, особенно, воспалительные (пневмония, туберкулез, язвенный колит) всегда протекают тяжелее, чем у здорового человека. Часто возникает хроническое течение болезней.

• Диабетическая ангиопатия. Поражаются мелкие сосуды, ответственные за важную функцию, например, ретинопатия, при которой поражаются мелкие сосуды сетчатки глаз.

Именно там нужно создать хороший кровоток и питание, поскольку зрительная информация и формирование образа окружающего мира требует качественных сосудов и их полноценного питания. Возникает снижение остроты зрения, перед глазами возникают различные «мушки», пятна, начинают выпадать отдельные участки полей зрения. У больной диабетом начинают расти новые кровеносные сосуды в ответ на ишемию. Но они являются хрупкими, несовершенными, легко рвутся, и приводят к кровоизлияниям. В результате возникает отслойка сетчатки и слепота.

У пациенток возникает диабетическая нефропатия – нарушается кровоток в почках.

• Полинейропатия. Длительный повышенный уровень сахара нарушает функцию мелких нервов, преимущественно – в ногах, где кровоток ниже. Поэтому возникают симптомы в области «носков», как говорят неврологи.

Речь идет о снижении ахилловых рефлексов, снижении чувствительности, парестезиях, «ползающих мурашках». Одним из характерных симптомов являются тяжесть в стопах, жгучие боли, ломота, чувство жара в ногах. Иногда большое облегчение приводит смачивание стоп водой, или высовывание их ночью из-под одеяла.

Все эти проявления надежно говорят о различных стадиях и типах диабета, которые могут существовать у женщин. Но есть и специфические варианты течения: это гестационный и диабет беременных. Что это за состояния?

Признаки и симптомы сахарного диабета у мужчин

Сахарный диабет — распространенная патология эндокринной системы, масштабы которой увеличиваются ежегодно. Заболевание может возникнуть у любого человека, но чаще всего его развитию подвержены представители сильной половины человечества.

Это связано, прежде всего, с ранним началом гормональных изменений, происходящих в организме, и небрежным отношением к состоянию собственного здоровья. Каждому человеку важно уметь различать симптомы болезни, чтобы своевременно приступить к ее лечению и уменьшить риск развития сосудистых осложнений.

Типы диабета и причины патологии

Отличительной особенностью диабета считается повышенный уровень сахара, содержащийся в крови. Это состояние является следствием недостатка инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой. Избыточное количество глюкозы поступает в кровь, провоцируя развитие гипергликемии. Заболевание часто поражает мужчин, не следящих за массой своего тела и злоупотребляющих жирной пищей, спиртным, острыми блюдами.

К факторам, способным спровоцировать возникновение диабета, относятся:

• наследственная предрасположенность;
• лишний вес;
• несбалансированный рацион;
• переедание;
• патологические процессы, поражающие сердечную и сосудистую системы;
• терапия различными лекарственными препаратами;
• стрессы;
• инфекции;
• различные болезни, протекающие в хронической форме;
• возраст после 40 лет.

Типы болезни:

1. Инсулинозависимый (первый) тип.
2. Инсулинонезависимый (второй) тип.
3. Диабет, являющийся следствием недостатка питания.
4. Латентный диабет, протекающий в скрытой форме.
5. Гестационая форма болезни. Ее развитию подвержены только женщины в период беременности.

Различие между 1 и 2 типами заболевания заключается не только в особенностях течения, причинах возникновения, но и в терапевтических методиках. Инсулинозависимым пациентам приходится пожизненно выполнять инъекции гормона, а людям со вторым типом достаточно принимать лекарственные препараты, способствующие усвоению гормона.

Несмотря на значительные различия в используемой лечебной тактике, больным приходится на протяжении всего времени придерживаться постоянной диеты и вносить кардинальные изменения в собственный образ жизни.

Первые признаки сахарной болезни у мужчин

Ранние этапы развития диабета чаще всего не сопровождаются какими-либо симптомами, поэтому болезнь прогрессирует дальше. Постепенно в организме начинают происходить различные патологические изменения вследствие разрушительного действия переизбытка глюкозы.

Это связано с тем, что люди не знают, какие признаки указывают на возникновение диабета, поэтому игнорируют большинство характерных для болезни проявлений. Человек начинает ощущать недомогание, которое ошибочно может быть принято за переутомление.

Во избежание развития диабетических осложнений, людям важно различать первые симптомы патологии, чтобы своевременно принять меры для их устранения.

В отличие от женщин представители сильной половины человечества в основном обращаются к врачу, когда болезнь уже успела негативно сказаться на состоянии здоровья. Мужчины объясняют ухудшение самочувствия отсутствием отдыха, стрессами, несбалансированным рационом или же просто естественными изменениями в организме, вызванными его старением.

Как проявляется эта болезнь:

• повышается потливость;
• ощущается зуд в области паха;
• присутствует беспокойство во сне;
• повышается или, наоборот, отсутствует аппетит;
• резко изменяется вес;
• присутствует сильная и постоянная жажда, сопровождаемая употреблением жидкости в больших количествах;
• быстро возникает утомляемость;
• теряется чувствительность (полная или частичная) в конечностях или ощущается покалывание в них;
• скачет артериальное давление;
• отекают конечности;
• появляется зуд на коже;
• нарушается эрекция.

Перечисленные симптомы не всегда возникают одновременно. Поводом для совершения визита к врачу должно стать присутствие даже нескольких признаков.

1 типа

Инсулинозависимые пациенты страдают самой тяжелой формой болезни. Это связано с необходимостью ежедневного выполнения инъекций гормона. Отсутствие адекватной терапии может стать причиной летального исхода или комы. Развитие первого типа болезни происходит в течение месяца, поэтому он сопровождается более выраженными проявлениями.

Признаки при 1 типе:

• ощущение жажды, которое не покидает человека даже в ночной период;
• присутствие зуда на поверхности кожи;
• частые позывы к совершению мочеиспускания;
• усталость;
• приступы тошноты, появление рвоты;
• возникновение болей в отделах кишечника;
• снижение потенции.

На ранних этапах болезни у пациентов наблюдается повышенный аппетит, но затем они отказываются от пищи. Такие действия объясняются влиянием прогрессирования диабета.

Диабет беременных и гестационный диабет

С диабетом беременных все относительно просто – это состояние беременности у женщины, которая до ее наступления болела диабетом любого типа. Естественно, очень важно, чтобы беременность протекала при полной готовности женщины. Она должна самым тщательным образом скомпенсировать уровень сахара в период беременности, наблюдаться у врача – диабетолога, и у гинеколога женской консультации, который ведет подобные случаи.

Кроме стремления к нормогликемии, женщина должна максимально хорошо пролечить сопутствующие заболевания, и к зачатию выйти с наилучшими показателями работы организма. Конечно, это в первую очередь, относится к диабету 1 типа, который протекает с частыми осложнениями, гипогликемией, кетоацидозом и ранним развитием ангиопатии и нейропатии. Если не стремиться к этому, то может произойти все, что угодно: бесплодие, невынашивание, выкидыши или врожденные пороки развития.

Гестационный диабет – это состояние гипергликемии у женщины при беременности (чаще во втором триместре), при условии, что до этого никаких «проблем с сахаром» не было. Это довольно частая патология, и встречается у 5% всех беременных. Как правило, после родов уровень сахара в крови приходит в норму, но сохраняется риск приобретения диабета в будущем, особенно в пожилом возрасте. Женщины также должны проходить наблюдение и, возможно, лечение у врача – эндокринолога.

Диета при диабете

Диета является важной составляющей при лечении сахарного диабета любого типа. Если ее нарушать, то лечение не принесет пользы. Важно учитывать, что пища должна состоять из небольших порций. Прием должен происходить до 6-ти раз в сутки, в одно время и не позднее, чем за 2 часа до сна.

Что можно, а что не рекомендуется, есть при диабете:

Можно	Нельзя	Примечание
Пить: очищенную воду; негазированные напитки; некрепкий чай; компоты; свежевыжатые соки	Пить: газировка; алкоголь; сладкие и крепкие чаи	Компоты можно варить только из разрешенных фруктов (несладкие сорта яблок, малина, слива, персик)
Разрешено есть нежирную кисломолочную продукцию	Сливочное масло, мороженое, жирные йогурты	Продукция с содержанием углеводов исключается не полностью, так как в ней есть необходимые вещества для нормальной работы организма.
Низкокалорийная пища	Высококалорийная пища	Калорийность пищи необходимо учитывать для снижения веса
Увеличить употребление овощей и фруктов	Финики и хурма запрещены из-за большого содержания глюкозы	Стараться избегать употребления фруктов с высоким содержанием глюкозы
Сахар заменяется на подсластители и заменители	Сахар	Соль можно употреблять в малых количествах
Запеченная и отварная еда	Жареная пища
Нежирное мясо и рыба в отварном виде	Жареное или копченое жирное мясо и рыба	Яйца можно употреблять не более 1 шт. в день
Ржаной хлеб	Пшеничный хлеб и сдобная выпечка	Рекомендовано, чтобы мука была крупного помола
Овощные супы или на крупах	Жирные и наваристые бульоны
Сыр не соленых и нежирных сортов	Майонез
Капуста, огурцы, редис	Жареный кабачок	Картофель не более 200 гр. в сутки.
Каши	Макароны, манная крупа

Диабетикам нельзя пить воду во время приема пищи, разрешено за 30 мин до начала еды и после. Все блюда должны быть теплыми, горячие и холодные из рациона исключаются. Раз в 2 недели рекомендуется проводить разгрузочный день на гречке и кефире.

Особенности течения диабета у пожилых

Известно, что мировое население стареет. Эндокринологи чаще видят сахарный диабет второго типа, который не имеет таких ярко выраженных симптомов, как инсулинзависимый процесс. Здесь «все деликатно». Жажда невысокая, никакого исхудания нет, напротив, вес тела повышается. Не бывает гипогликемии и потери сознания, пациентки не впадают в кетоацидоз.

Часто сахарный диабет у женщин после 50 протекает на фоне стенокардии, гипертонии, атеросклероза сосудов. Поэтому пациентке может быть просто «плохо». Возникает слабость, сахар крови достигает относительно невысоких значений (9 – 11 ммольл). Часто беспокоит давление, головные боли беспокоят шум в ушах. Возникают «проблемы с почками», появляются боли в стопах, снижается зрение.

Известно, что сопутствующая патология, такая, как атеросклероз и гипертония, утяжеляет течение болезни. Запомните, что симптомы сахарного диабета 2 типа у женщин, особенно в пожилом возрасте, часто протекают «смазанно», и проявляются спустя много лет поражениями нервов и сосудов, которые трудно, долго и тяжело лечатся.

Признаки различных типов диабета у женщин

Современная медицина выделяет два основных типа сахарного диабета. Первый – инсулинозависимый, а второй – инсулинонезависимый. Диабет первого типа возникает из-за поражения поджелудочной железы. В таких ситуациях может снижаться или даже прекращаться выработка инсулина. У женщин с СД 1 типа часто нет лишнего веса.

К основным симптомам диабета инсулинозависимого типа относятся:

• постоянная общая слабость, достаточно быстрая утомляемость, ведущие к потере веса;
• регулярная сухость во рту и чувство жажды, провоцирующие чрезмерно частое мочеиспускание;
• металлический привкус в ротовой полости;
• сухость кожных покровов, рук и ног, какие бы кремы не использовались;
• наличие в моче ацетона;
• повышенная возбудимость и раздражительность, головные боли, проблемы со сном, депрессии, нервозность;
• тошнота и рвотные позывы;
• фурункулез, вагинальный и кожный зуд;
• судороги и резкие боли в икрах,
• стремительное ухудшение зрения.

Если говорить о диабете инсулинонезависимом, то в таком случае выработка этого гормона не нарушена. Главной проблемой данного типа болезни является резкое снижение чувствительности тканей к инсулину. У СД 2 типа и СД 1 типа есть общие признаки, но их не слишком много. Так, для второго типа сахарного диабета характерны:

1. постоянная жажда;
2. зуд в промежности;
3. частые онемения рук и ног, а также снижение их чувствительности;
4. снижение зрения и помутнение в глазах;
5. появление ран, которые долго не заживают, а также кожных инфекций;
6. мышечная слабость и сонливость после приема пищи;
7. снижение иммунной защиты организма и частые заболевания инфекционной и вирусной этиологии;
8. резкие скачки веса и ожирение, вызванные чрезмерным аппетитом;
9. выпадение волосяного покрова на нижних конечностях, появление мелких волосков на лице, подбородке;
10. развитие ксантом – достаточно мелких кожных наростов желтого цвета.

Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, необходимо сдать кровь на сахар. Полученные результаты интерпретируются одинаково, независимо от гендерной принадлежности человека. Исключение составляют только беременные женщины, в оценке их данных имеются некоторые нюансы. Во всех остальных случаях норма женского сахара точно такая же, как мужская.

Чем опасен диабет?

Опасность сахарного диабета многим кажется чем – то «надуманным»: у многих из нас есть знакомые и родственники с этой болезнью, и с ними ничего страшного вроде не происходит. Но это не так. Вдумайтесь в эти факты:

• В наше время на планете диабетом болеет более 300 миллионов человек – в два раза больше, чем население России;
• Каждую минуту в мире умирает 7 пациентов непосредственно от диабета, и связанного с ним осложнений, а заболевает 2 человека;
• Ежегодно около четырех миллионов человек погибают от этого заболевания;
• Более двух тысяч человек во всем мире каждый день полностью слепнут от диабета;
• Каждый час (включая ночные часы) в мире производится 114 ампутаций нижних конечностей по

поводу диабетической стопы, гангрены и других осложнений;

• Ежегодно более 600 тысяч человек переводятся на хронический гемодиализ («искусственная почка»), по поводу хронической почечной недостаточности вследствие диабетической нефропатии.

Безусловно, теперь вы понимаете, чем опасен диабет. При этом знайте — если кто-то из родственников, или родителей болен, то ваш шанс заболеть составляет 30%. Если вам старше 40 лет (вне зависимости от пола), то риск заболеть составит 8%, а если вам больше 65 лет – то целых 20%.

Осложнения и симптомы с ними связанные

Какие риски у женщины, которая не занимается лечением сахарного диабета? При длительно существующем и не подвергающемся коррекции диабете формируются многочисленные патологические изменения в различных органах и системах.

Первым делом страдает сердечно-сосудистая система, у женщины развивается атеросклеротическая болезнь и артериальная гипертензия. Происходит излишнее формирование атеросклеротических бляшек, просвет сосудов уменьшается, что приводит к таким симптомам, как онемение верхних и нижних конечностей. Из-за атеросклероза ухудшается кровоснабжение сетчатки глаза и это приводит к быстрому ухудшению зрения. При сахарном диабете организм значительно быстрее подвергается процессам старения. При прогрессировании сахарного диабета риск таких заболеваний, как: инфаркт, острое нарушение мозгового кровообращения, диабетическая стопа, онкологические заболевания, отслойка сетчатки значительно возрастает.

Что именно нужно лечить при сахарном диабете?

Лечение сахарного диабета двух разных типов — это предмет многих монографий, конференций и учебных курсов. Поэтому мы не будем вникать во все подробности, а только очень кратко обозначим цели, которые должен поставить и достичь врач в совместной работе с пациенткой. Это:

• Достижение приемлемого гликемического профиля (уровня глюкозы крови), проще говоря, нужно «снизить сахар» до сравнительно безопасных цифр. Чем короче период высокой гликемии, тем ниже риск развития осложнений;
• Нормализация липидного профиля (уровень холестерина и его фракций);
• Достижение приемлемых цифр артериального давления.

Естественно, что в зависимости от возраста и наличия осложнений цели являются более или менее радикальными. Например, у пациентки в 75 лет с «букетом» заболеваний, инфарктом, ожирением и двумя инсультами цель будет подобрана с учетом всей сопутствующей картины. И, напротив, у молодой девушки с диабетом 1 типа сразу будет жестко определены все «крайние точки», за которые она не должна выходить, чтобы продолжительность жизни как можно меньше отличалась от средней в популяции.

Лечение диабета 1 типа – это всегда только инсулин, а коррекция – диета. Лечение диабета второго типа – это пероральные таблетированные препараты для снижения сахара.

Важным отличием является тот факт, что при втором типе модификация образа жизни, правильное питание, нормализация массы тела, уровня холестерина и артериального давления может привести к нормализации уровня сахара. А вот при диабете первого типа это невозможно. Раз инсулина нет, его нужно вводить извне.

Диета и питание при СД

Питание у женщин со вторым типом сахарного диабета должно помогать сахароснижающей терапии, и не противоречить ей. Ненужно начинать с жестких ограничений – важно формировать новый стиль питания, который не будет заметно снижать качество жизни.

• Естественно, при избыточной массе, ожирении и гиподинамии нужно уменьшать общую калорийность рациона. Уменьшение массы тела также снижает инсулинорезистентность тканей, снижает уровень сахара, липидов, нормализует уровень давления. Особенно рекомендовано сочетать это с физической нагрузкой;
• Противопоказано голодание;
• Принципы формирования рациона – это максимум ограничить животные жиры, сахар;
• Вполовину нужно снизить «медленные» углеводы, например, крахмал (картофель), белки;
• Максимально использовать низкокалорийную пищу – овощи и клетчатку;
• Желательно обучить пациентку методике «хлебных единиц». Этот подсчет поможет правильно выбрать продукты. Показана рыба, растительное масло, которые содержат ненасыщенные жирные кислоты;
• Можно употреблять низкокалорийные заменители сахара;
• Что касается алкоголя, то женщинам можно употреблять в сутки не более 1 у.е алкоголя. Это 15 мл спирта, или 40 г крепкого алкоголя, либо 140 г вина. Но это можно делать только изредка, и помнить, что это может способствовать резкому падению сахара.

Теперь вы знаете не только, как проявляется сахарный диабет у женщин, но и какова его опасность, и что именно должен лечить врач – диабетолог, или эндокринолог.

В любом случае, если вы или ваши близкие прочитают внимательно данный материал, и это поможет кому – либо выявить тревожные симптомы замаскированного диабета – это будет говорить о том, что статься выполнила свое назначение и принесла пользу.

Метки:

гормоны сахарный диабет

Факторы, которые могут привести к сахарному диабету

• генетическая предрасположенность;
• ожирение или избыточный вес;
• неправильное питание (большое количество углеводов в рационе);
• употребление большого количества алкоголя.

Стоит отметить, что наличие одного из вышеперечисленных факторов редко вызывает диабет, в то время как совокупность их действия практически в 100% случаев приведёт к быстрому развитию болезни.

Патофизиологические причины возникновения и развития заболевания «Сахарный диабет» у женщин:

• поражение островкового аппарата поджелудочной железы вызывает 1 тип сахарного диабета;
• нечувствительность рецепторов к инсулину вызывает 2 тип сахарного диабета;
• временное нарушение одной из вышеперечисленных структур из-за острых воспалительных заболеваний провоцирует возникновение вторичного сахарного диабета, который чаще всего временный.

Сахарный диабет – это патологическое состояние, вызванное нарушением гормонального обмена в организме. Это состояние всегда сопровождается нарушением белкового, углеводного, жирового и минерального обменов в организме женщины.

Признаки сахарного диабета у женщин можно разделить на группы по причине их возникновения.

Как проявляется данное заболевание, симптомы

Особенность данного недуга в том, что он не проявляется в первые дни болезни. На протяжении 10 лет он может разрушать организм, при этом больной не будет знать о том, что у него сахарный диабет.

По статистике, данное заболевание поражает женский пол. Это связано с тем, что женщины подвергаются нервным стрессам больше чем мужчины. Работа, семья, воспитание ребенка и так далее. Все это, в конечном итоге, приведет к сахарному диабету. Существуют первые признаки сахарного диабета у женщин, при проявлении которых стоит сразу обратиться к доктору, чтобы тот выписал направление на анализы:

• Постоянное чувство слабости, низкая работоспособность, усталость. Конечно, такие симптомы встречаются у большого ряда заболеваний, но отличная черта в том, что даже после хорошего отдыха, психологической разгрузки, усталость и слабость не отступает;
• У больного проявляется сонливость и вялость. Особенно это проявляется после приема пищи. Конечно после приема пищи любой может захотеть спать, но это может проявится раз или два. Но если вы замечаете это каждый раз после приема еды, стоит задуматься. Это явный признак повышенного сахара в крови;
• Постоянная сухость во рту, жажда. Это явный признак того, что у человека диабет. Больному постоянно хочется пить, и он не может утолить жажду. Как для женщин, так и для мужчин, данная симптоматика является тревожной. Стоит сразу посетить врача, дабы удостовериться с диагнозом;
• Объем мочи увеличивается. Вполне логично, ведь человек начинает употреблять большое количество жидкости, что влечет за собой такое последствие;
• Постоянное желание кушать. У людей, которых уже поразило данное заболевание, возникает нехватка пищи. Их преследует чувство голода. Чаще всего хочется кушать сладкие продукты;
• Слишком быстрое похудение. Если у больного проявляется диабет первого типа, то быстрое и резкое снижение веса вполне логично;
• Зуб кожи. Такой симптом проявляется довольно — таки редко, но имеет место быть. Чаще всего больной замечает зуд в области паха;
• Проблемы с кожей. На теле больного могут появляться небольшие гнойнички. Такое проявление диабета встречается крайне редко.

Это первые признаками сахарного диабета, заметив которые нужно сразу отправиться на обследование. Больному назначат анализ крови. По некоторым источника норма сахара в крови колеблется от 3.3-5.7 ммоль/л. Если больному подтвердили диагноз, то ему нужно контролировать показания сахара, и это можно делать в домашних условиях, при помощи простого глюкометра.

Диагностика заболевания

Как только больной обратится за помощью к врачу, специалист на основании жалоб отправит пациента проходить соответствующее обследование. Здесь используются такие лабораторные исследования, как:

• Уровень глюкозы у человека в крови утром натощак – обычный забор крови из пальца, который проводится натощак. Важным условием здесь выступает полное отсутствие завтрака. При норме показатель не должен превышать 5,5 ммоль/л.
• Выявление глюкозы в моче – при норме глюкозы вовсе не должно быть в моче человека. Ее присутствие напрямую указывает на развитие сахарного диабета.

Инсульт: симптомы и первые признаки у женщин и мужчин. — здесь больше полезной информации.

На этом диагностика сахарного диабета не заканчивается. Если посредством представленных анализов выявились какие-либо отклонения от нормы, пациенту назначаются дополнительные лабораторные исследования в виде:

• глюкозотолерантный тест – забор крови осуществляется натощак и через два часа после употребления сладкого, исследования и результаты рассматриваются в динамике и изменениях;
• определение гликозилированного гемоглобина – используется динамика показателей уровня гликозилированного гемоглобина;
• выявление ацетона в моче – этот аспект свидетельствует об уже тяжелой степени развития сахарного диабета у больного.

Все приведенные лабораторные исследования должны проводиться после тщательной подготовки. Так, пациент не должен принимать гормональных препаратов и питаться чрезмерно жирной и жареной пищей за 1-2 недели до сдачи анализов. В точности все условия для проведения лабораторных исследований объяснит врач.

Вас заинтересует эта статья — Ишемический инсульт левой и правой стороны, последствия.

Как избежать патологии?

Заболевание не несет прямой угрозы для жизни пациентки, чего не скажешь об осложнениях сахарного диабета. Можно ли предотвратить развитие патологии, и что для этого необходимо предпринять.

Для этого надо знать, какие представительницы прекрасного пола находятся в группе риска, и что именно поможет побороть вероятное развитие заболевания.

Новая информация: Норма сахара в крови у диабетиков 2 типа

Если один или оба родителей имеют в анамнезе сахарный диабет, то их ребенок подвержен высокому риску данного недуга. В группу риска попадают женщины с лишним весом, имеющие диабетическую наследственность.

Если говорить в целом, то высокая вероятность развития сахарного диабета у следующих женщин:

1. Если в анамнезе гипертоническая болезнь, атеросклеротические изменения кровеносных сосудов.
2. Женщины, которым во время вынашивания ребенка диагностировали гестационный диабет. А также те, кто родил ребенка больше 4 кг.
3. Женщины, имеющие в анамнезе патологическую беременность, вследствие которой родился мертвый ребенок.

К сожалению, избежать сахарного недуга при негативной наследственности очень тяжело, его можно только передвинуть на неопределенный срок. Однако если ничего не предпринимать, болезнь «скоро придет во всей красе».

Несколько рекомендаций:

• Первый совет, помогающий предупредить патологию – это ведение активного образа жизни. Сидячую работу необходимо компенсировать занятиями спортом, пешими прогулками, активным отдыхом.
• Второй совет – рацион питания, который рекомендуется пересмотреть в корне. Надо отказаться от алкогольных напитков, кондитерских изделий, сладостей, мучного и жирного. Основное кредо – это только здоровая пища.

Если вовремя обратить внимание на предрасполагающие факторы, ведущие к развитию недуга, то можно провести соответствующие профилактические мероприятия, описанные выше. При этом важно контролировать свой сахар в крови.

Однозначно, никто не может дать гарантии, что сахарный диабет не наступит. Но лучше поздно, чем слишком рано.

А что вы думаете по этому поводу? Поделитесь своими советами и наблюдениями, чтобы дополнить обзор!

Второй эшелон

Если своевременное лечение не начато, болезнь продолжает прогрессировать. Перенасыщенная сахаром кровь не дает нормально функционировать иммунной системе, что открывает двери для всевозможных инфекций.

Первыми идут в атаку грибки. Эти микроорганизмы постоянно присутствуют и на полностью здоровой коже, но иммунитет не дает им разгуляться, поэтому их присутствие никому не мешает. Но стоит только защите ослабеть, как грибки тут же идут в рост. Ногти на ногах, а затем и на руках покрываются некрасивыми пятнами, появляется зуд, жжение, дурной запах.

Страдают не только ногти. У женщин диабет быстро провоцирует появление довольно специфической проблемы – вагинальной молочницы. Грибок Candida вообще «любит» цепляться именно к этому месту, а диабет создает для него условия наибольшего благоприятствования. В этом случае кандидоз может приобрести настолько агрессивный характер, что начнется поражение не только вульвы и влагалища, но и внутренних органов.

Нелеченый диабет беспощадно портит внешность. На коже развиваются небольшие наросты, как будто свисающие на тонкой ножке (акрохордоны). Шея, подмышки, область под грудью, пах, внутренняя поверхность бедер покрываются темными пятнами (черный акантоз). (О симптоматике и опасностях диабета также рассказывается тут и тут).

Пятки из розовых и гладких превращаются в бурую, изъеденную глубокими болезненными трещинами, ороговевшую массу. Никакие скрабы, маски и пилинги не помогают. Но некрасивый внешний вид – это еще полбеды. Куда более серьезной проблемой является постоянная боль. Женщине больно ходить, больно наступать на ноги.

Трещины увеличиваются, воспаляются, постепенно подкрадывается такое опасное для жизни состояние, как «диабетическая стопа».

Повышенный сахар губит волосы. Исчезновение тонких пушковых волосков на руках и ногах сожаления не вызывает, женщины даже бывают рады – меньше хлопот с эпиляцией. А вот катастрофическое выпадение волос на голове воспринимается как трагедия. До полного облысения дело не доходит, но «пробор» в полголовы, обрамленный редкими, безжизненными, тусклыми волосами никого не устраивает.

Все тело постоянно зудит, от него исходит стойкий и неприятный запах, напоминающий ацетон.

Ноги покрываются язвами, их часто сводят болезненные судороги, особенно по ночам.

Медленно, но верно развивается ожирение.

Затормозить появление этих проблем может только своевременно начатое лечение. Поэтому при малейшем подозрении на диабет женщине нужно как можно быстрее получить консультацию специалиста.

Дорогие читатели, я приглашаю вас нажать на наши удобные кнопочки, которые вы видите чуть ниже. С их помощью вы можете мгновенно поделиться ссылкой на статью со своими друзьями в социальных сетях.

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соцсетях:

Этот блог читают и используют из него советы и рекомендации 6939 приверженцев здорового образа жизни, поэтому у них и со здоровьем в порядке, и настроение хорошее, и работа у них спорится. Читай и ты.

Я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности.

Вам так же может быть интересно

Как не допустить инсульт? Как сохранить почки? Упражнен…

Здравствуйте уважаемые друзья и читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ …

АТЕРОСКЛЕРОЗ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ПОСЛЕ 40 Когда пациенту …

Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ …

Оглавление: Гиподинамия, как одна из причин развития плечевого плексита. Синдром …

39 Читать далее

Лечение заболевания: лекарство, питание и народные средства

Первые симптомы диабета у женщин способны исчезнуть, если правильно проводить медикаментозную терапию. Лечение сахарного диабета у женщин заключается в соблюдении диетического питания и нормированной физической активности. Медикаментозное лечение осуществляется исключительно по рекомендации врача. Дополнить медикаментозную терапию можно с помощью народной медицины, если это не противоречит лечению медикаментами.

Больная регулярно осуществляет самоконтроль уровня глюкозы. Если нужно, больной назначаются инсулиновые инъекции. Уменьшать назначенную врачом дозу нельзя. Важно правильно питаться. Женщине назначается специальное диетическое питание. Разрешается кушать сложные углеводы. Из рациона убирают простые углеводы и жиры. В процентном соотношении 60% – углеводная пища, 30% – белки, и не более 20% – жиры. Больные питаются фруктами и овощами. Женщине с диабетом нельзя пить алкоголь и сладкие напитки (сок, газировку).

После того как отвар остынет, его процеживают. Настой подорожника принимают по 1 ст. л. 3 раза в сутки. Также готовят отвары из липы, корицы или грецкого ореха.

Неприятные последствия

Проявления на коже

Протекание болезни редко отражается на состоянии кожных покровов. Однако иногда все же отмечаются изменения, указывающие на наличие проблем с выработкой глюкозы. Стоит обращать внимание на:

• Шелушение и сухость кожи, которые раньше не замечались.
• Потемнение складок. Это характерно для второго типа диабета.
• Преждевременное увядание кожных покровов. Это связано с тем, что патология может вызывать старение всего организма. На коже это отражается очень сильно.

Такие перемены протекают очень медленно и большинство людей просто не обращают на них внимание. Также стоит помнить, что эти признаки могут указывать и на другие проблемы со здоровьем. Стоит пройти обследование, если вы нашли у себя подобные симптомы. Это поможет определить источник признаков и устранить его.

Лечение СД

Основной целью любой терапии при СД является борьба с гипергликемией. В зависимости от типа диабета тактика лечения может отличаться. Так, при 1 типе СД единственным средством лечения является инсулинотерапия. Инъекции препаратов короткого действия обеспечивают быструю утилизацию углеводов, которые поступают с пищевыми продуктами. Пролонгированные инсулины обеспечивают стабильный уровень глюкозы в ночное время и между приемами пищи. Также существуют комбинированные препараты, которые обладают двойными свойствами, указанными выше, однако в лечении СД 1 типа их практически не применяют. Какие препараты применять и в какой дозе – определяет врач в зависимости от уровня гликемии.

На сегодняшний день проводится разработка новых методов терапии. Среди них следует назвать трансплантацию бета-клеток, которые отвечают за секрецию инсулина, или целой искусственной поджелудочной железы, генетическое лечение или терапию стволовыми клетками, которая позволит полностью отказаться от уколов. Однако все это лишь на стадии исследования, и основным средством лечения остается инсулин.

В лечении любой формы СД важную роль играет правильное питание. Больным важно не голодать, правильно распределять потребление углеводов в течение дня. Принимать пищу рекомендуется малыми порциями. Это предупреждает резкие скачки уровня сахара. Калорийность ежедневного рациона рассчитывают с учетом схемы инсулинотерапии.

При диабете 2 типа меню составляют так, чтобы предупредить набор лишнего веса, то есть в меню включают низкокалорийные продукты. Кроме этого, при СД регистрируют сопутствующее увеличение количества холестерина, что негативно влияет на состояние сосудов, поэтому следует ограничивать животные жиры. Молочные продукты должны быть обезжиренные, рыба разрешается только нежирных сортов в вареном или тушеном виде.

Среди продуктов следует отдавать предпочтение тем, которые содержат «медленные» углеводы (при их попадании в организм сахар растет постепенно, за 20 минут после приема пищи). Стоит обратить внимание, что на утилизацию углеводов влияет температура блюд и их консистенция. Для диабетиков оптимальным является употребление прохладной, грубой и волокнистой пищи с высоким содержанием клетчатки.

Как диагностируют диабет

Если вы уже решили пойти к медику, то стоит знать, что должен сделать специалист, после вашего визита. После того, как больной расскажет все проявленные симптомы, ему назначать анализ крови, который делается натощак, и показывает количество в ней глюкозы. Также возможна проверка толерантности к глюкозе. Это осуществляется при помощи ввода глюкозы в организм.

Важным исследованием – наблюдение динамики развития недуга, для этого проводят сбор анализов каждый день. Проводят исследование мочи, которая должна показать наличие ацетона в крови.

Немало важно посетить окулиста, дабы проверить глазное дно и ультразвуковое исследование внутренних органов. Только полное обследование покажет тип сахарного диабета.

Специалисты советую всем людям сдавать кровь на исследование, чтобы предотвратить заболевание. И здесь речь идет о многих недугах, которые не проявляются внешними признаками в первые дни поражения.

Декомпенсированный диабет

Самые тяжелые осложнения проявляются у диабетиков в стадии декомпенсации. Развивается почечная недостаточность, болезни гепатобилиарной системы, поражения сосудов головного мозга (энцефалопатия), синдром диабетической стопы.

Признаки сосудистых поражений

Диабетическая стопа	Энцефалопатия
Онихокриптоз (вросший ноготь), пяточные трещины, изменение цвета кожи, судорожный синдром, паразестия, боли, трофические язвы, перетекающие в некрозы (гангрену) нижних конечностей. Гангренозное поражение ликвидируется посредством ампутации стопы (части ноги до колена)	Дисания, сильные головные боли, отсутствие концентрации внимания, арефлексия (нарушение рефлексов), агрессивное поведение, склероз, астения и атаксия. Конечным результатом является слабоумие

Несахарный диабет

Следует отметить наличие такого заболевания как несахарный диабет. В чем заключается суть данной патологии? Под данным термином понимают диабет центрального генеза, который развивается при недостаточном образовании гипоталамусом гормона вазопрессина. Кроме этого, выделяют нефрогенную форму несахарного диабета, который возникает при нормальной концентрации вазопрессина на фоне низкой чувствительности почек к действию гормонов. Как проявляется данная патология? Ее первые признаки могут имитировать СД, поскольку появляется повышенная жажда и полиурия (объем мочи за сутки возрастает до 6 л). Больные жалуются на нарушения сна и чрезмерную утомляемость. Также регистрируют головные боли, сухость кожи и снижение секреции слюны, а также снижение веса. Уровень сахара при этом находится в пределах нормы, что является важным критерием, который позволяет проводить дифференциальную диагностику несахарного диабета и исключать наличие СД, психогенной полидипсии и поражений почек.

Этиология

Диабетом у женщин называют нарушение процесса выработки инсулина поджелудочной железой или полное отсутствие восприимчивости организма к этому гормону. Сахар не может превращаться в глюкозу, как это происходит в норме, а в больших количествах скапливается в крови. Стоит отметить, что норма сахара у женщин составляет от 3,8 до 6,0 ммоль/г.

Наиболее частые причины возникновения сахарного диабета у женщин, связанные с протеканием того или иного заболевания:

• аутоиммунные процессы — иммунная система человеческого организма воспринимает собственные ткани (в данном случае — поджелудочной железы) за чужеродные, вырабатывая антитела и разрушая их;
• онкология или воспалительное поражение поджелудочной железы;
• инфицирование органов пищеварительной системы;
• перенесенные ранее патологии вирусной природы, например, гепатиты, краснуха, грипп, мононуклеоз, ветряная оспа;
• протекание злокачественной гипертонической болезни;
• широкий спектр травм поджелудочной железы.

Предрасполагающие факторы развития диабета у женщин, не имеющие патологической основы:

• отягощенная наследственность;
• избыточная масса тела;
• переедание;
• малоподвижный образ жизни;
• многолетнее пристрастие к вредным привычкам;
• бесконтрольное применение лекарственных препаратов — без назначения лечащего врача или с несоблюдением суточной дозировки или длительности приема;
• нерациональное питание — пристрастие к сладостям, газированным напиткам, кондитерским изделиям, жирной и острой пище;
• хронические стрессы;
• процесс старения человеческого организма.

Стоит отметить причины появления сахарного диабета у беременных женщин:

• многоводие;
• вынашивание крупного плода;
• генетическая предрасположенность;
• возраст старше 35 лет;
• постоянно повышенный кровяной тонус;
• пристрастие к вредным привычкам;
• перенесенный диабет во время предыдущей беременности.

Примечательно, что в некоторых случаях установить причины сахарного диабета у женщин невозможно — в таком случае говорят про идиопатический диабет.

Интимные ранние признаки диабета

Начало диабета у женщины нередко дебютирует в половой сфере. Из-за нарушений кровоснабжения, ангиопатии и метаболических расстройств прогрессируют симптомы ухудшения интимного здоровья.

Гипергликемия вызывает морфофункциональные изменения в структуре внешних и внутренних половых органов, что отражается на качестве сексуальной жизни девушек. Заболевание по такому сценарию развивается нечасто, но о нем следует помнить.

Врачи выделяют следующие типичные симптомы нарушения интимного здоровья у женщин на фоне ранней стадии диабета:

• Дискомфорт во время секса. Влагалище не вырабатывает природную смазку в достаточном количестве. Прогрессирует сухость. Половой контакт приносит неприятные ощущения из-за механического трения;
• Снижение либидо. Женщины теряют тягу к противоположному полу. Отсутствие адекватного лечения чревато развитием фригидности;
• Зуд в промежности. Внешние половые органы иногда краснеют или покрываются темными пятнами. Нарушение функции нервных окончаний усугубляет симптоматику. Зуд трудно игнорировать;
• Изменение характера выделений. Женщины отмечают неприятный запах. Меняется цвет выделений, их консистенция. Патология обязательно дифференцируется врачом с бактериальными процессами;
• Присоединение инфекций. Ослабление иммунной защиты ведет к более частому заражению разными вирусами и бактериями;
• Расстройство менструального цикла. Женщины, страдающие от сахарного диабета, отмечают изменения характера ежемесячных кровотечений. Последние возникают нерегулярно. Объемы кровопотери также меняются.

При возникновении указанных интимных симптомов женщина обращается к гинекологу. Исключение всех диагнозов наталкивает врача на мысль о нарушении углеводного обмена. Выраженность клинической картины варьирует в зависимости от особенностей каждого организма.

Профилактика заболевания

• Как определить болезни по рукам — основные признаки заболеваний органов на коже и ногтях
• Стафилококк у взрослых — симптомы и лечение
• Норма глюкозы в крови у детей и взрослых — показатели в таблице по возрастам и как правильно сдавать анализ

Многих женщин интересует, как избежать сахарного диабета. Специалисты рекомендуют для профилактических целей правильно питаться, придерживаться физических нагрузок и постоянно настраивать себя на позитивный лад. Разберитесь, от чего появляется сахарный диабет, чтобы избежать провоцирующих факторов. Эндокринологи и другие врачи сходятся во мнении, что причинами развития СД служат:

• малоподвижный образ жизни;
• наследственность;
• постоянное переедание;
• регулярные стрессы;
• высокое артериальное давление;
• возрастной фактор (после 45 лет вероятность развития СД выше).

Итогом халатного отношения к своему здоровью может стать инвалидность при сахарном диабете и жизнь в обнимку с глюкометром. Постоянные походы в клинику и покупка дорогостоящих лекарств тоже станут суровой реальностью. Многие женщины рады повернуть время вспять, чтобы исправить ошибки, но им остается надеяться, что болезнь не будет стремительной. Врачи настойчиво рекомендуют придерживаться вышеизложенных правил.

Профилактика недуга, что стоит знать

Заболеть сахарным диабетом может любой человек, но есть ряд тех, кто 100% в конечном итоге им заболеет: генетическая предрасположенность, женщины с избыточным весом, мамочки, родившие ребенка весом больше 4кг, гипертоники. Если вы уверены в том, что в этом списке есть и ваш случай, то можно уберечь себя профилактическими действиями, которые либо предотвратят недуг, либо затормозят его развитие:

• Активный образ жизни. Очень важный аспект в профилактике диабета. Необходимо заниматься физкультурой. Особенно это важно тем, кто имеет сидячую работу. Ходите по улице, гуляйте вечерами в парке, запишитесь на волейбол или другую секцию. Очень важно быть в форме;
• Питание. Добавьте диабетический продукт в свой рацион. Обязательно замените белую выпечку, на злаки. Откажитесь от полуфабрикатов, жирной пищи. По сути такая диета актуальна всем людям, даже тем, кто не болеет диабетом.
• Избегайте стрессов. Очень важно огородить себя от стрессовых ситуаций. Найдите способ дарить себе положительные эмоции. Медики предлагают посещать занятия йогой, ходить в дельфинарий и так далее. Очень часто, сахар подымается у тех, кто пережил серьезную стрессовую ситуацию. По статистике у таких людей сахар снижается, но в любом случае это сигнал того, что любая психологическая атака может поднять его вновь;
• Следите за артериальным давлением. Если у вас есть перепады давления, очень важно следить за его скачками

Сахарный диабет симптомы могут проявиться в любой момент, даже после небольшого стресса. Так как этот недуг не показывает себя сразу, но у вас есть предрасположенность к этому, постарайтесь выполнять профилактические меры.

Причины женского сахарного диабета

Основная причина развития болезни — генетическая предрасположенность. Если родители страдали повышенным содержанием сахара в крови, то ребенок унаследует эту неприятную патологию. Выявить у себя наличие генов с маркером отклонения можно при помощи ДНК-анализа. Исследование, проведенное в нашей лаборатории, поможет определить, грозит ли вам инсулиновая недостаточность. Это даст возможность начать терапию как можно раньше и купировать развитие недуга. Есть и другие факторы, провоцирующие сахарную болезнь:

• Наличие лишнего веса. Излишняя жировая масса нарушает обмен веществ и выступает как хранительница возможных патологий.
• Инфекционные патологии.
• Стрессы и переутомление. Особую опасность этот фактор представляет для женщин после 30.
• Вредные привычки, в особенности курение. Смолы загрязняют сосуды и мешают нормальному функционированию кровеносной системы.

Профилактика

Сахарный диабет является широко распространенной патологией, в особенности среди женщин. Возникает она из-за неполноценного функционирования эндокринной системы. Для профилактики появления диабета 2-го типа требуется регулярно проверять уровень вязкости крови, холестерина, артериального давления, отказаться от вредных привычек и снизить вес.

Здоровое питание, пожалуй, можно назвать основным фактором, так как без него остальные меры могут оказаться бесполезными. В первую очередь следует снизить потребление быстрых углеводов, поскольку они больше всего нагружают поджелудочную железу, имея невысокую энергетическую ценность.

Несомненно, частые стрессы нарушают деятельность многих клеток и органов, что может привести к появлению многих заболеваний. Поэтому женщине нужно научиться контролировать свои эмоции и лишний раз не расстраиваться.

При обезвоживании поджелудочная железа в уменьшенном количестве вырабатывает инсулин. Поэтому женщинам, страдающим сахарным диабетом 2-го типа, перед едой врачи советуют выпивать 200-250 мл воды. Воду нельзя заменять чаем, кофе, соком или сладкой водой.

Чтобы избежать ожирения, являющегося причиной возникновения диабета данного типа, женщинам рекомендуется регулярно выполнять несложные физические упражнения.

Снизить негативные воздействия диабета на организм женщины помогают различные обследования, и чем раньше будет выявлено заболевание, тем легче его контролировать и лечить.